10 sebab-sebab perubatan mengapa anda mendapatkan berat badan

Tiada apa yang salah dalam fakta bahawa anda memenangi berat badan berlebihan sedikit, tetapi jika ia berlaku tiba-tiba dan disertai oleh gejala-gejala negatif yang lain, ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kesihatan mereka. Dalam banyak kes, ia adalah perlu untuk menangani kepada terapi yang boleh menghalang apa-apa komplikasi yang serius. Heroine dikumpul beberapa penyakit dan keadaan, yang mungkin isyarat berat badan secara tiba-tiba.

1. Pelanggaran flora usus

10 sebab-sebab perubatan mengapa anda mendapatkan berat badan

Semua sistem imun kita bergantung kepada perut, jadi jika terdapat ketidakseimbangan di dalamnya, ia memberi kesan kepada seluruh badan anda. Di dalam usus anda boleh mula membiak bakteria berbahaya yang menyumbang kepada kembung, berat badan dan pencernaan perlahan. Ia juga memberi kesan kepada apa yang anda makan serat yang cukup, kering, mengambil ubat tertentu atau hanya tidak makan makanan yang paling sihat. Untuk mengatasi masalah ini, anda boleh menggunakan probiotik dan juga pergi ke gastroenterologi untuk perundingan.

2. Menerima kontraseptif

Pil boleh menyebabkan kelewatan tambahan di dalam cecair badan, yang juga membawa kepada gangguan metabolisme anda. pakar-pakar Mayo Clinic, mendakwa bahawa badan memerlukan beberapa kitaran untuk menampung ubat, jadi ia membayar untuk bersabar, jika anda baru-baru ini mula mengambil pil. Pada masa yang sama, jika anda mempunyai gejala-gejala lain, anda boleh bercakap dengan pakar sakit puan anda tentang menggantikan dadah pada satu lagi kaedah kontraseptif.

3. Tiroid

berat badan secara tiba-tiba - gejala yang biasa melanggar tiroid, seperti penyakit Hashimoto atau hipotiroidisme. Bengkak leher, keletihan, metabolisme perlahan, galloping suhu - semua yang boleh menjadi sangat berbahaya kepada kesihatan anda, jadi anda perlu segera berjumpa endocrinologist yang.

10 sebab-sebab perubatan mengapa anda mendapatkan berat badan

4. Kemurungan

Kemurungan boleh menyebabkan kesilapan metabolisme, dan perubahan dalam selera makan, yang juga membawa kepada penurunan berat keuntungan. Semua perkara ini dalam pertumbuhan kortisol - hormon tekanan, yang meningkatkan proses pembentukan glukosa oleh kerosakan otot. Hasilnya: otot anda rosak dan mula membentuk lemak visceral. Lihat jika anda benar-benar mempunyai sindrom kemurungan, ia tidak begitu sukar, dan jika anda perasan bahawa mood anda untuk masa yang lama adalah tidak baik, ia masuk akal untuk jumpa pakar.

5. Kekurangan nutrien

Jika badan anda sakit untuk menyerap nutrien atau adakah anda biasanya makan makanan yang tidak seimbang, ia juga boleh mengganggu metabolisme anda. Sebagai contoh, vitamin A, D, E dan K - larut lemak, dan mereka perlu mengambil, bersama-sama dengan lemak yang sihat. Menambah kepada makanan biasa anda beberapa makanan yang mengandungi mereka: keping alpukat, salmon, minyak zaitun dan kacang.

6. carta Pelanggaran

10 sebab-sebab perubatan mengapa anda mendapatkan berat badan

Dalam kes di mana anda baru berpindah, menukar jadual atau mula pergi untuk benar-benar apa-apa masa yang lain, ini juga boleh memburukkan kitaran tidur anda dan menyebabkan pertambahan berat badan. Kurang anda tidur - lebih teruk leptin berdiri, yang menyekat selera makan. Selain itu, anda mungkin akan mula membuat usaha yang kurang pada sesuatu untuk memasak hidangan yang sihat, dan bergerak sedikit kurang - dan ia memberi kesan kepada metabolisme anda.

7. Rintangan insulin

rintangan insulin sering menjadi hasil daripada keradangan kronik. Dalam keadaan ini, sel-sel lemak membesar dan tarik imun yang meningkatkan isyarat anti-radang. Untuk melihat jika anda berhadapan dengan sesuatu seperti itu, cuba untuk menahan diri dari apa-apa makanan yang boleh menyebabkan mikrovospaleniya dalam badan, terutamanya dari makanan.

Senaman yang berlebihan 8.

Jika anda lakukan secara tetap, maka anda berasa ingin kenaikan tahap endorfin dan membuat anda lebih bahagia dan lebih produktif. Jika pekerjaan anda adalah terlalu banyak, ia boleh membawa kepada pengumpulan lemak dalam badan, serta peningkatan kortisol. Hal ini terutama berlaku latihan kekuatan di mana risiko yang tinggi otot mikroskopik dan pembendungan cecair.

9. ketidakseimbangan elektrolit

Apabila anda lupa untuk minum air yang secukupnya di siang hari, atau makan terlalu banyak makanan yang masin, ini boleh membawa kepada pengekalan air dalam badan dan juga kembung perut. Betul ketidakseimbangan ini adalah agak mudah, jadi jika anda berfikir berat badan berlebihan anda adalah hasil daripada dehidrasi, hanya membangunkan tabiat berguna untuk minum air dengan kerap.

10. Tumor

Tetapi jika berat badan anda adalah disimpan hanya pada bahagian bawah abdomen, ia boleh menandakan masalah yang sangat besar. Kadang-kadang ia boleh menunjukkan kanser seperti kanser ovari. Untuk mengecualikan seperti diagnosis, anda perlu berjumpa dengan doktor anda, terutamanya jika anda mengalami sakit di kawasan ini.