6 gangguan mental yang mengambil alih sifat-sifat watak

Semakin ramai orang menyedari hakikat bahawa apa-apa peningkatan dalam kebimbangan, kemurungan dan gangguan mental. Dalam kes ini, ahli terapi masih berhadapan dengan pesakit yang hidup dan tidak tahu bahawa mereka mempunyai masalah. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa gangguan mental boleh dikelirukan dengan personaliti, yang kita ambil untuk menjadi tahun ciri-ciri. Editor Heroine akan bercakap tentang sebahagian daripada mereka.

1. Kesempurnaan

6 gangguan mental yang mengambil alih sifat-sifat watak

Jika anda menganggap diri anda seorang perfectionist, tetapi keinginan untuk menjadi tekanan motiviruesh sempurna atau takut - anda boleh mempunyai masalah kebimbangan. Beri perhatian, bagaimana anda melakukan perkara-perkara: Saya sering bimbang tentang bagaimana tidak boleh silap, sekali lagi dan periksa sekali lagi sama ada masalah itu berlaku. Mungkin anda tidak cuba untuk mencuba sesuatu yang baru kerana takut kegagalan atau penghakiman? Anda boleh membuat keputusan sama ada atau tidak untuk bekerja pada gejala ini, berdasarkan berapa banyak ia membahayakan hidup anda.

2. introversi

6 gangguan mental yang mengambil alih sifat-sifat watak

Ia tidak kira sama ada anda fikir anda malu atau ditutup. Jika anda mengelakkan situasi sosial, ia boleh menjadi tidak selesa kerana kekurangan muka-muka biasa, atau mereka dalam perbualan, dan ia adalah salah satu daripada tanda-tanda gangguan.

Kebimbangan boleh membuat anda merasa seperti mengelakkan sosialisasi - pilihan yang terbaik. Sebaliknya, pada introversi sendiri - tidak ada masalah klinikal. Introvert cenderung untuk memandang rendah keupayaan mereka dan keperluan untuk berkomunikasi dengan orang lain. Tetapi jika atribut peribadi menghalang kemajuan kerja, berkomunikasi dengan keluarga dan kenalan dengan orang yang berguna, maka ini adalah alasan yang baik untuk bersaing dengan gangguan ini.

3. sabar Hot

6 gangguan mental yang mengambil alih sifat-sifat watak

Jika anda sering mendapati diri anda di ambang meninggalkan diri, bergelut dengan kemarahan dan keganasan, ia juga boleh menjadi tanda-tanda kebimbangan sangat berfungsi.

Skim ini adalah mudah: anda bercakap dengan orang di rumah atau di tempat kerja, perkara yang tidak pergi dengan cara yang anda telah merancang - ini membawa kepada kebimbangan. rasa memuncak kebimbangan mewujudkan rasa tidak selesa, dia pula, melibatkan yang cepat marah meningkat, pergantungan kepada saudara-mara dan kekecewaan segera dalam semua yang berlaku.

Jika anda sudah bersedia untuk bekerja keras untuk berasa bumi di bawah kaki kita, untuk mendapatkan sokongan profesional dari terapi.

4. Aspirasi menyenangkan

6 gangguan mental yang mengambil alih sifat-sifat watak

Jika anda merasakan bahawa sentiasa menyesuaikan diri dengan orang lain dan anda mahu menyenangkan atau untuk membawa kebahagiaan kepada semua sekitar - peluang yang baik bahawa anda mengalami masalah kebimbangan.

Orang cemas mahu orang lain gembira, mereka akan sentiasa cuba untuk menyesuaikan diri, dan kadang-kadang ia meletihkan. Jika tidak, maka mereka berasa bersalah.

- Cali Estes terapi

5. konservatif

6 gangguan mental yang mengambil alih sifat-sifat watak

Bolehkah anda perkara untuk bercakap tentang apa yang anda suka, apabila semua yang anda berfikir, tetapi jika anda tidak dapat menampung dengan perubahan template yang diterima - anda mempunyai gangguan mental boleh diperhatikan. Apa yang anda suka rutin anda sendiri - ia tidak bermakna bahawa dia perlu mengikuti sepanjang masa. Jika apa-apa perubahan yang membuatkan anda berasa tekanan - ia adalah untuk menjaga diri mereka sendiri.

6. procrastination

6 gangguan mental yang mengambil alih sifat-sifat watak

Jika anda adalah orang yang yang tidak boleh turun ke tugas sehingga pendekatan tarikh akhir, pertimbangkan sebab-sebab di sebalik ini. Jika anda melambatkan sesuatu kerana anda berurusan dengan perasaan negatif, ia juga boleh menjadi tanda-tanda kebimbangan.

Saya mempunyai banyak pelanggan yang memberitahu saya bahawa mereka adalah procrastinators. Mereka percaya sifat personaliti ini: Saya selalu begitu. Tetapi apabila kita mengkaji sensasi pemikiran, perasaan, dan tubuh yang timbul sebelum mereka mula untuk meletakkan kes itu, biasanya ia adalah penyakit mereka menghalang pendekatan kepada masalah ini.

-Elizabeth Kush, seorang perunding profesional

Dan jika anda perhatikan, ia bukan dalam watak anda?