Bagaimana anda tahu bahawa anda sedang dimanipulasi dalam hubungan

Manipulasi amat sukar untuk melihat dalam hubungan romantis. Ia boleh menjadi halus dan tidak sedarkan diri atau sengaja dan agresif: dalam mana-mana kes, tingkah laku itu memusnahkan sambungan pasangan.

Perkara utama dalam hubungan yang sihat - perkongsian, tetapi manipulasi mengubah anda kepada musuh-musuh, kerana ia adalah berdasarkan penipuan. Saya cuba untuk mencari tahu apa yang tingkah laku manipulatif, bagaimana untuk mengenalinya dalam pasangan atau diri anda dan apa yang perlu dilakukan mengenainya.

Tanda-tanda manipulasi yang tidak disengajakan

Bagaimana anda tahu bahawa anda sedang dimanipulasi dalam hubungan

Terdapat isyarat manipulasi halus dan niat, yang kelihatan tidak berbahaya, tetapi sebenarnya mewujudkan banyak masalah. Seseorang yang menggunakan mereka, memudaratkan, tanpa disedari.

Salah satu daripada tanda-tanda manipulasi yang tidak disengajakan - bukan untuk mengatakan bahawa anda benar-benar bermakna, dan tidak menunjukkan apa yang anda rasa. Biasanya orang berbuat demikian, supaya tidak menyakiti pasangan anda. Tetapi lama-kelamaan, perkara-perkara memecahkan sambungan secara berpasangan.

Mengapa manipulasi ini, tidak kesopanan atau mengambil berat? Kerana di tengah-tengah kelakuan sedemikian percubaan rahsia untuk mendapatkan apa yang kita mahu - kelulusan, cinta, mengelakkan konflik. keselesaan sendiri adalah lebih penting daripada menyelesaikan masalah.

tingkah laku ini adalah lebih luas daripada manipulasi agresif, kerana ramai yang tidak memahami bagaimana ia adalah berbahaya kepada hubungan. yang penting adalah untuk mengenal pasti tanda-tanda manipulasi yang tidak disengajakan pada diri sendiri atau pasangan anda dan mewujudkan keadaan untuk dialog terang.

Tanda-tanda manipulasi sengaja

Bagaimana anda tahu bahawa anda sedang dimanipulasi dalam hubungan

manipulasi sengaja lebih sukar untuk mengiktiraf, sebagai orang yang memahami apa yang dia lakukan, dan cuba untuk mengelirukan anda. Berikut adalah beberapa model asas tingkah laku manipulatif:

  • yoyo emosi. Sifat utama beliau - ketidakselarasan itu. Manusia mandi anda kasih sayang dan perhatian, ia hilang, yang bertindak menyendiri atau kurang ajar. Rupa kuasa mendadak untuk anda, bahawa ia adalah sukar untuk mengawal itu sendiri, sebenarnya, cara manipulasi. Jadi rakan kongsi membangunkan pergantungan anda di atasnya.
  • Gazlayting. Kami telah diterangkan bagaimana anda boleh meyakinkan dosa dan menyebabkan meragui kemampuan mereka sendiri. Lelaki itu tidak dalam usaha untuk membangunkan ketidaktentuan anda. Anda tidak memahami bagaimana ia berlaku: pada awal rakan kongsi perbualan menuduh pembohongan secara terang-terangan, dan pada akhirnya entah bagaimana meminta maaf. Ini adalah salah satu jenis yang paling berbahaya manipulasi, tetapi ia juga mungkin untuk menentang, dan kita bercakap tentang bagaimana untuk melakukan ini.
  • Rintangan. Berdiam diri atau mengabaikan - jenis yang sama manipulasi yang saya tidak suka yang paling. lelaki itu hanya berhenti bercakap, tanpa menjelaskan sebab. Pada mulanya anda fikir dia telah mempunyai hari yang buruk. Pada akhir minggu anda mula menggali ke dalam diri saya, ingat segala-galanya yang dikatakan atau dilakukan sebelum akta ini bisu keganasan. Di sini adalah: tanpa skandal, tuduhan dan usaha mana-mana lelaki yang membuat anda berasa bersalah. Tiada sebab objektif untuk tingkah laku itu tidak boleh. Dia benar-benar percaya bahawa kuasa ajaib berdiam diri akan terpapar dalam kebolehan psikik anda? Hanya ada satu cara untuk membuat ia jelas bahawa anda mempunyai masalah - untuk membuka mulutnya dan mengatakan ia. Semua percubaan lain untuk membayangkan - tidak lebih daripada manipulasi. Dan yang paling menyakitkan untuk mengabaikan hakikat bahawa lelaki yang membuat anda merasa bahawa anda tidak bermaksud apa-apa.

Bagaimana jika anda memanipulasi

Bagaimana anda tahu bahawa anda sedang dimanipulasi dalam hubungan

Cara terbaik untuk mengenali manipulasi - menjadi bertentangan dengan gerak hati beliau. Jika anda dapat membezakan naluri rasa takut dalam kepala anda, ia adalah perlu untuk percaya pada diri sendiri lebih kerap.

Anda merasakan bahawa ada sesuatu yang salah - untuk menyelesaikan masalah dengan segera, dan bukannya menyembunyikan mereka.

Apabila ia datang kepada bentuk yang agresif manipulasi, setiap orang memutuskan apa penderaan emosi, dan di mana sempadan tingkah laku yang boleh diterima untuk dia. Tidak ada hak atau perasaan salah. Memberitahu pasangan bahawa anda tidak selesa, dan menonton reaksi beliau. Memberi perhatian bukan sahaja kata-katanya, tetapi perbuatan - sikap yang suka memanipulasi, mereka cenderung untuk menyimpang. Jika dia cuba untuk menurunkan nilai perasaan anda dan terus memanipulasi, ia adalah bernilai mengingati sama ada anda memerlukan jenis cinta.

Jangan sekali-kali berpuas hati dengan hubungan di mana anda perlu untuk menyembunyikan emosi mereka, untuk menjaga keamanan. Apabila anda sampai ke tingkah laku manipulatif, adalah penting untuk menjadi jujur ​​dengan diri mereka sendiri dan kebimbangan mereka.